Yoga & ganzheitlich

Yoga boomt,überall hört und liest man über Yoga und es ist schön,dass Yoga nun auch bei uns immer mehr Zuspruch findet.
Yoga ist eine alte und fundierte Kunst, mit Lebenskraft und Energie intelligent und intuitiv-heilvoll umzugehen.
Mein Ansatz basiert hier auf ganzheitlicher Yogapraxis , mein Herzenswunsch ist es ,dass Yoga nicht bei den Yoga Asanas aufhört oder anfängt.
Yoga ist für mich vielmehr als nur eine Technik.
Ganzheitliches Yoga beinhaltet fünf Bausteine:
1. Körperübungen / Asanas 
2. Atmung/Atemtechniken / Pranayama 
3. Entspannung 
4. Ernährung 
5. Minset& Heartset

Ich biete Yoga-Kurse bei der FABI in Stade an und ich biete auch immer wieder Workshops in Stade zum Thema ganzheitliches Yoga an.
Wenn Du bereit bist , Yoga nicht nur an der Oberfläche zu erleben ,dann bist Du bei mir genau richtig.